Je leven vormgeven hoe jij dat wilt

Ik maak gebruik van bewustzijnsverruimende technieken om mensen te helpen contact te maken met hun innerlijke krachtbron, ook wel bronenergie genoemd. Door dit contact te herstellen, kunnen mensen weer sprankelen en hun leven vormgeven op een manier die authentiek bij hen past.

De technieken

• Meditatie: In verschillende vormen, zoals stiltemeditatie, mantrameditatie en visualisatiemeditatie.
• Ademwerk: Bewuste ademhalingstechnieken om te ontspannen, te aarden en energie te laten stromen.
• Yoga: Lichaamshoudingen en oefeningen die lichaam en geest verbinden.
• Mindfulness: Oefeningen om aandacht te richten op het hier-en-nu, zonder oordeel.